Více o vakcíně Prevenar 13

7 způsobů, jak posílit dětskou imunitu

K dětskému období různá onemocnění patří. Především po nástupu dítěte do dětského kolektivu v mateřské školce se dramaticky zvýší jeho nemocnost.

dětská imunita

K dětskému období různá onemocnění patří. Především po nástupu dítěte do dětského kolektivu v mateřské školce se dramaticky zvýší jeho nemocnost. Vedle toho, že každé onemocnění je pro dítě nepříjemné a potažmo může být i nebezpečné, bývá onemocnění problémem, pokud oba rodiče pracují a musí si zařizovat volno pro ošetřování dítěte.

Vedle banálních viróz (kašel, rýma a podobné) mohou děti onemocnět i nemocemi mnohem závažnějšími. Mezi velmi závažná onemocnění, proti kterým může pomoci ochránit očkování, patří pneumokokové nákazy, k nimž patří zápal plic u dětí, zánět mozkových blan a zánět středouší.

Zde je několik typů, jak dítěti zlepšit imunitu a tím zvýšit jeho obranyschopnost proti nemocem:

  1. Zařaďte do jídelníčku více ovoce a zeleniny – mrkev, zelené fazolky, pomeranče, jahody – ty všechny obsahují látky stimulující imunitu, jakými jsou vitamín C a karotenoidy. Tyto složky dokážou v těle zvýšit produkci bílých krvinek, které se podílí na obraně proti infekcím. Látky obsažené v ovoci a zelenině mohou pomoci chránit i před závažnými onemocněními, jako je např. rakovina a srdeční nemoci v dospělosti. Doporučené množství ovoce a zeleniny je pro děti 5 porcí denně, přičemž jedna porce představuje pro batolata 2 polévkové lžíce a pro starší děti 1 a 1/4 šálku.
  2. Prodlužte spánek dětí – studie u dětských i dospělých pacientů ukazují, že nedostatek spánku vede u člověka k větší náchylnosti k onemocněním. A kolik spánku děti potřebují? Novorozenec může prospat až 18 hodin denně, pro batolata je ideální délka spánku 12 až 13 hodin a pro předškoláky je ideální spánek trvající 10 hodin. Pokud vaše děti nejsou zvyklé spát přes den, zkuste je k nočnímu spánku ukládat dříve.
  3. Kojte své dítě – kojení je pro dítě prospěšné a pomáhá ho chránit před mnoha nemocemi – infekcemi uší, zápalem plic, cukrovkou, alergiemi, ale i před obezitou v dospělosti. Přes mateřské mléko se dítěti přenášejí mateřské protilátky, které dále stimulují imunitu miminka. Američtí pediatři doporučují kojení alespoň po dobu 1 roku, a pokud toto nelze, alespoň po dobu prvních 2–3 měsíců věku dítěte k doplnění imunity získané v nitroděložním vývoji.
  4. Cvičte s dětmi – cvičení zvyšuje počet buněk bojujících v těle s infekcí. Zařaďte proto pravidelný pohyb dětí i svůj do každodenního života. Vhodné aktivity, které mohou vás i vaše děti bavit, jsou procházky, cyklistika, výlety do hor, in-line bruslení a další.
  5. Braňte šíření bakterií – čím méně nežádoucím vlivům a nákazám se musí dětská imunita bránit, tím silnější bude. Naučte proto děti mýt si pravidelně a důkladně ruce. Aby si děti tento zvyk snáze osvojily, pořiďte jim veselé dětské ručníky a mýdla. Pokud vaše dítě onemocní, vyměňte jeho zubní kartáček – zabráníte tak opětovné nákaze u dítěte a šíření infekce mezi další členy rodiny, protože viry a bakterie se dokážou v koupelně dostat z jednoho zubního kartáčku na další.
  6. Nevystavujte děti pasivnímu kouření – pokud někdo v rodině kouří, i pokud kouří mimo byt, dítě je vystaveno styku s cigaretovým kouřem a to oslabuje jeho imunitu. Děti jsou ke škodlivým účinkům pasivního kouření náchylnější než dospělí. Pasivní kouření u dětí zvyšuje riziko SIDS (syndrom náhlého úmrtí), zánětů průdušek, zánětů středouší, alergií a astmatu.
  7. Netlačte na svého pediatra – nevyžadujte podávání antibiotik u každé infekce svého dítěte. Většina z infekcí je virová a na ty antibiotika nezabírají. Nadužívání antibiotik zvyšuje rezistenci bakterií, a ty se tak stávají proti podávání antibiotik odolnější a jejich léčba je potom problematičtější.

I pokud budete dodržovat výše uvedená doporučení, zřejmě se vám nepovede zabránit všem infekcím svých dětí. Je proto vhodné využít všechny dostupné metody ochrany dětí před závažnými infekcemi. Jednou z těchto metod je očkování vakcínou Prevenar 13, která pomáhá chránit děti před pneumokokem – bakterií, která způsobuje závažná onemocnění, která mohou mít i celoživotní následky či ohrozit dítě na životě.

(vesa)
 

PP-PRE-CZE-0204
Hodnocení článku
Average: 3 (21 votes)
Líbí se vám článek?
Čtěte Dále
Děti
Plošné očkování dětí je velmi účinnou prevencí, jak zabránit vzniku a šíření některých infekčních onemocnění mezi lidmi. Důkazem toho je i skutečnost, že některé z chorob,…
Děti
Mýtus č. 1: Plošné očkování nesnižuje výskyt onemocnění Mezinárodní pravidla pro zavádění plošného očkování jsou velmi přísná. Účinek vakcín, obdobně jako všech nových léků…
Děti
Streptococcus pneumoniae neboli pneumokok je bakterie, která může být zcela neškodná, ale na druhou stranu může způsobit i velmi závažná onemocnění ohrožující život,…
Děti
Nejvyšší počet případů pneumokokových onemocnění je během roku tradičně hlášen v období od podzimu do začátku jara s vrcholy během epidemií akutních respiračních onemocnění…
Děti
Chladné dny znamenají pro populaci častější onemocnění z nachlazení a zejména to platí pro děti. Běžná rýma ale často nemusí skončit jen plným a červeným nosíkem. Malé děti…
Děti
Vakcína Prevenar 13 obsahuje neživé části těl 13 typů pneumokoku. Je uzpůsobena tak, aby vyvolávala imunitu i u nejmenších dětí. Bezpečnost vakcíny, určené pro děti od 6…